En cette Journée Mondiale du sommeil j’aimerai vous faire découvrir différents type de troubles du sommeil.
Car on entends souvent parler du trouble comme l’insomnie, trouble qui s’avère parfois très compliqué et handicapant ! Mais saviez-vous qu’il en existe pleins d’autres ?!
Et surtout saviez-vous qu’il est possible d’en venir à bout, la plupart du temps, naturellement !! I
Hello tout le monde, Nous ne sommes qu’à quelques heures de la chandeleur ! Et en cette occasion, j’aimerai vous apporter mon petit conseil pour les grands et grandes gourmandes (et pour toute autre personne en fait …) ! Aujourd’hui je vais vous parler de la cohérence cardiaque, qui est une pratique de respiration mise en lumièreLire la suite « La cohérence cardiaque : méthode 365. »
Vous avez du mal à reconnaître la vraie faim, d’une fausse faim ? Plusieurs facteurs peuvent être responsables, et fausser votre jugement quant à votre faim. Voyons-cela plus en détails dans cet article. Les responsables de la fausse faim : La soif : Très souvent ce qu’on reconnaît comme faim, n’est en fait que de la soif. IlLire la suite « Vraie faim ou fausse faim ? »
Hypnose et Bien-être 