Stress, anxiété, angoisse

« Si je ne peux changer une situation, je peux en transformer le sens. » J. Salomé

Nous ressentons tous du stress plus ou moins intensément selon les situations rencontrées, selon les expériences vécues, et il n’y a rien de mal à cela. Et oui, à la base le stress possède une bonne intention, il est même nécessaire. C’est lui qui nous met en action en cas de danger imminent par exemple. Il intervient comme un « grand coup d’accélérateur » dans l’organisme pour nous faire réagir au plus vite.

Oui mais… Il se peut que vous ressentiez du stress ainsi que tous les symptômes qui s’en suivent de manière disproportionnée, ou bien trop souvent… Et vous êtes susceptible d’avoir un comportement, une réaction inadéquat.

Parfois le simple stress quand il est « chronique », peut laisser place à de l’anxiété, des crises d’angoisses ou de paniques.

L’hypnose a naturellement un effet relaxant. Quel qu’en soit l’objectif de la séance, vous en ressortez détendu et relaxé.

Lors des séances d’hypnose pour la gestion du stress, de l’anxiété et de l’angoisse nous allons préciser la ou les sources de stress. et travailler « dessus ». Puis vous apaiser, vous détendre et vous sentir mieux en vous.

Ensuite votre inconscient va pouvoir transformer ces anciennes réactions, en quelque chose de plus doux, de plus confortable. L’hypnose va vous apprendre, ou plutôt réapprendre à rééquilibrer vos émotions, et votre « dose » de stress.

Si vous êtes fatigué, énervé, irrité, tendu, crispé ou tout autre termes qualifiant votre état de stress, l’hypnose est un bon moyen pour vous aider. En plus de vous aider à trouver un juste équilibre dans vos émotions, je vous transmets des outils pour que vous soyez autonomes et que vous puissiez répéter seuls chez vous.

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