Poids santé

Gestion du poids :

L’hypnose est un bon accompagnement pour la gestion du poids.

Elle vous aide à prendre conscience de votre relation avec la nourriture et à rétablir une relation plus saine et plus harmonieuse.

Elle vous aide aussi à rebâtir une belle relation avec votre image de vous-même, de votre corps, ainsi qu’a reprendre contact avec vos réelles sensations de faim et de satiété et toutes vos autres émotions qui peuvent s’entremêler et provoquer de la « confusion »…

Certaines personnes ont des difficultés à manger « équilibré », d’autres sont accros aux sodas, aux fast-foods… D’autres encore sont obsédées par leur perception négative de leur corps, par le nombre de calories ingérées. Il existe aussi des personnes qui mangent par ennui, ou pour chercher du réconfort, de la douceur, ou encore par vengeance…On peut alors parler parfois de ​troubles alimentaires ​ , expression qui devient d’ailleurs « fourre-tout » concernant les comportements alimentaires.

Le poids affiché sur la balance n’est pas toujours ce qui pose problème. Mais plutôt les comportements​ vis-à-vis de l’alimentation, et l’impact sur votre ​santé​ mentale et physique.

Ensemble nous cherchons la source de vos difficultés et modifions votre ancienne attitude face à l’alimentation.

L’hypnose n’est pas un régime​ ! C’est une ​aide​ pour transformer vos mécanismes à l’origine de comportements « problématiques », en comportements sains pour vous. Tout en respectant vos valeurs, vos désirs et vos besoins.

Avec l’hypnose vous en finissez avec les régimes absurdes, les effets yoyo. Et en plus d’aller au bout de vos objectifs de poids santé, vous gagnez en vitalité, en énergie, en confiance en vous…

De plus, je suis nutritionniste coach certifiée en diététique et nutrition, et en collaboration avec une naturopathe. Je pourrai donc avoir un œil plus aiguisé sur ce que vous mangez au quotidien, la façon dont vous le faites, ainsi que vos besoins.